决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝的功效：清肝明目、降火、降血压、提高睡眠质量。决明子泡水喝可以用于血压升高和肝阳上亢的人群。另外，还有助于助眠，使用决明子的枕头能够帮助睡眠。食疗中把如果长期饮用决明子泡的水，则也可减缓动脉硬化和心脑血管病的发生。