如何预防代谢综合征的发生

预防代谢综合征需干预生活方式，平衡膳食，控制总热卡，控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，少食甜食和油脂成分高的食物，多食蔬菜瓜果，减轻体重，控制代谢异常。同时注意适当运动，坚持运动并消耗能量，改善胰岛素抵抗。必要时给予降压、降糖、降血脂、降尿酸等药物治疗，或减重治疗...