相关视频
访谈话题
脊椎不好怎么睡觉调理
对于脊椎不好的患者,原则上建议睡硬板床,枕头靠着颈椎部位稍高一些,头部要稍微低一些,相当于前低后高的状态,此种方法对于睡眠时保护颈椎有一定的积极意义。睡硬板床的目的也是为了保护患者脊柱,防止过分塌陷,并保持脊柱周围的肌肉处于相对紧张的状态,保证肌肉稳定性,从而稳定脊柱...
对于脊椎不好的患者,原则上建议睡硬板床,枕头靠着颈椎部位稍高一些,头部要稍微低一些,相当于前低后高的状态,此种方法对于睡眠时保护颈椎有一定的积极意义。睡硬板床的目的也是为了保护患者脊柱,防止过分塌陷,并保持脊柱周围的肌肉处于相对紧张的状态,保证肌肉稳定性,从而稳定脊柱...