如何预防高血脂

血脂包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，与机体心血管密切相关的是低密度脂蛋白。高血脂患者需要减少摄入高脂食物，比如油炸食物、动物内脏和鱿鱼类食物，会导致血脂的增高，患者还可以进行各种有氧运动，消耗机体能量，从而可以促进心肺功能、降低血脂。