1、注意着装保暖,穿防寒服,防寒服隔热值高、携带方便,既能防风,又能防水,是一种理想的防寒用具. 2、寒从脚下起,鞋的材料要选通气性好的,如帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚在出汗以后,易发生冻伤.硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环,也易发生冻伤.当脚趾有麻木感时(冻伤预兆),可作踏步运动,以促进血液循环. 3、经常活动按摩,要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经...[详细]