饮食 广泛性焦虑障碍的食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生) 1、银耳莲子汤:材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量.做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味.银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法. 2、枣麦粥:材料:枣仁30克,小麦30-60g,粳米100g,大枣6枚.做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取...[详细]