吃什么对眼睛视力最好

要想护理眼睛，患者在饮食上就要避免食用辛辣刺激的食物，多吃点富含维生素的水果蔬菜，要营养均衡，不要偏食。如果患者本身有眼底病，可多吃些富含叶黄素的食品。但眼睛防护是多方面的，患者还要注意用眼卫生和用眼习惯，不要长时间、近距离用眼，少使用电子产品。