平常喝什么茶对心脏好

日常生活中长期适量的饮用绿茶对心脏较好。因为绿茶内含茶多酚与部分抗氧化的物质，所以长期饮用有轻度清除血脂、保护血管内皮细胞、降低动脉粥样硬化程度、减轻血管炎性反应的作用，即对心血管系统有一定的保护作用。但是，饮用的茶不可太浓。