关于正常人的心率是多少最好

一般正常的心脏频率在60-100次每分，但是很多人会出现心率超过80次以上，就会有心慌、胸闷、心悸的症状，这是因为心脏频率过快可能会缩短心脏的舒张期，导致心室心脏的舒张末期容积受影响射血下降。所以说对于年轻人希望心率在70次以下。