更年期综合征怎么治疗

轻度更年期综合征患者可以通过清淡饮食、作息规律和保证良好的睡眠质量来缓解症状。而比较严重的患者，睡眠不好的可吃安定缓解；胸闷、头痛、不舒服的可吃谷维素缓解。另外，部分更年期综合征的患者，会出现情绪波动、与家人发生冲突等，甚至影响工作和情绪的，建议及时到医院就医，并...