睡觉朝向哪边最科学

睡眠有可能受到地磁因素的干扰，一般认为，头南脚北的朝向可以使地磁线平稳的穿过身体，使地磁对脑电波的影响降至最低，机体睡眠质量最好。侧卧位主要提倡右侧卧位，右侧卧位可以减轻患者的心脏受压，增加心脏的回心血量，增加脑供血，改善睡眠质量。