治睡觉打鼾的方法

大部分成年患者的打鼾现象是由于肥胖引起的。此时，患者首先需要进行减肥，尽量把体重控制在标准体重以内。男性患者标准体重的换算公式为：身高减110，女性患者标准体重的换算公式为：身高减105。若患者体重在标准体重超标10%以内，均属于正常体重。