为什么上下蹲完腿肌肉会疼

若患者上下蹲后肌肉发疼，则患者首先需要检查自身的蹲法是否正确或自身关节是否出现问题。由于膝关节、髌前关节是人体下蹲的最主要发力结构，因而患有髌骨软化症或髌骨结构不良的患者需要尽量避免下蹲。患者还需进行力量的训练，减少髌骨外脱位的可能。