于庆滨 副主任中医师
韩晓明 主任中医师
李明 主任医师
陶新城 主治医师
实际上,向日葵籽作为一种坚果,其所代表的是一类植物油,主要含有丰富的不饱和脂肪酸以及人体所需要的脂肪酸、亚油酸和α-亚麻酸。因此,向日葵籽可以保证人体足够的脂肪酸以及一定量的锌。此外,食用一定量的向日葵籽,对大脑神经的发育也是有好处的。
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