章海燕 副主任医师
卢岱魏 主治医师
李勇 主任医师
一般而言,解决压力大造成的失眠需治标和治本。治标可通过改善睡眠的药物,包括中药和西药先暂时将患者的睡眠扭转过来。治本是着手解决患者的压力问题,若压力来自外界,则建议患者学会合理安排工作目标和强度;若患者是自我施压,则需调整心态,找到适合自己的娱乐方式进行减压。
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