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痛经在饮食上如何调理
痛经多为气滞寒凝血瘀所致,故医生建议患者在饮食上尽量减少食用寒凉性的食物,如瓜果蔬菜等,尽量食用热食。同时,建议患者补充温性的食物,如牛、羊肉等。此外,患者还应该额外补充活血化瘀的食物,如红枣、桂圆等,有助于患者恢复气血。
痛经多为气滞寒凝血瘀所致,故医生建议患者在饮食上尽量减少食用寒凉性的食物,如瓜果蔬菜等,尽量食用热食。同时,建议患者补充温性的食物,如牛、羊肉等。此外,患者还应该额外补充活血化瘀的食物,如红枣、桂圆等,有助于患者恢复气血。