痛经应该如何缓解

若患者出现痛经症状，多为气滞、寒凝、血瘀所致。此时，首先应该缓解患者压力，舒畅患者情绪。在饮食上，应该增加患者活血化瘀类食物的食用量，同时减少寒凉性的食物的摄入。此外，还应该注重患者保暖，可通过贴敷暖宝宝等。缓解疼痛可通过指压法，选用子宫穴、卵巢穴等穴位。