一、常喝白开水:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效. 二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用. 三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的. 四、床头常放柑桔或薄荷油:柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒.床头摆柑桔,可预防上...[详细]