1、经常参加体育锻炼,以增加抵抗力. 2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境. 3、常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳. 4、已知道致敏原者,尽量设法避免接触. 5、发作期间,要注意保暖. 6、每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度.[详细]