郑锦锋

月子黑米粥的做法？ 2019-11-18 15:08:34

A:病情分析：黑米粥中含有铁元素，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白及各种酶的合成。产妇在分娩时流失了大量的血液，所以产后需要多吃补血的食物。黑米有补血养气的功效，适量食用可以补血益气，有利于产后身体复原。

生吃姜片有什么好处？ 2019-11-22 17:12:32

A:病情分析：吃生姜可以健脾温胃，有助于消化吸收，能更好的吸收生姜的营养成份，保护脾胃，还能够驱寒气，除痰热，开胃，生吃不可以将生姜的皮去掉，如果熬煮需要去皮，适当多吃一些姜，会让你拥有香美的睡眠。

哺乳期可以喝哪些花茶？ 2019-11-28 15:52:50

A:病情分析：在哺乳期间建议女性饮用菊花茶和金银花茶，这些花茶具有解毒明目、下火的功效。但是宝宝上火，妈妈适当的饮用这些茶会促进宝宝下火。但是注意菊花茶和金银花茶是寒性的饮品，不建议大量的饮用。

叶酸片早上吃好还是晚上吃好？ 2019-11-08 13:00:38

A:病情分析：叶酸片可以在早上吃相对比较合适，饭后半小时左右服用就可以的，一般是在怀孕的前三个月就可以开始服用，一直服用到怀孕后的第4个月底停止，可以预防胎儿神经管畸形的一个重要物质，在孕期饮食方面也要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物。

怎么给高考的学生补脑提高记忆力？ 2019-11-11 15:44:38

A:病情分析：对于高三的学生来说，学习压力大。在饮食上一定要注意均衡。不要挑食偏食。可以适当的吃一些坚果。大枣。新鲜的蔬菜水果。优质蛋白质。要保证充足的睡眠。

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