杨磊

严重失眠应该怎么办 2019-12-13 10:28:38

A:病情分析：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

失眠后的注意事项有哪些 2019-12-10 16:50:39

A:病情分析：你好，一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈

强迫症会脾气暴躁吗？ 2019-12-14 13:24:25

A:病情分析：你好，还是建议到精神心理科进行检测，否则对号入座，不利于诊断。

得了妄想症应该吃什么药 2019-12-10 14:53:50

A:病情分析：你好，妄想型精神症是精神症中最常见的一种。一般是需要口服药物治疗，心理治疗。不要随便停药，建议服用富马酸喹硫平片、氟哌啶醇片

有选择困难症是因为什么？ 2019-12-10 11:29:59

A:病情分析：选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。

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