董问天

出现了失眠多么难以入睡应该怎么办 2019-12-16 14:19:53

A:病情分析：你好，失眠患者睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水

怎样缓解心理压力过大 2019-12-17 10:55:13

A:病情分析：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新、氯氮平片、盐酸氯丙嗪片

出现了月经期失眠怎么办 2019-12-18 15:14:34

A:病情分析：失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒等。可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋或艾司唑仑片。也可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。

跑步能治好抑郁症吗？ 2019-11-28 17:51:40

A:病情分析：跑步一般可以治好轻症抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够放松心情、还能有助睡眠，另外可以改善交感神经的过度兴奋，提高对外界是认知、兴趣，这样有助于抑郁症的康复。另外除了跑步以外还要配合药物、心理治疗、物理治疗等综合治疗方式。

归脾丸可用于治疗焦虑症吗？ 2019-11-09 13:38:27

A:病情分析：归脾丸针对心脾两虚造成的面对这种情况，是有一定的疗效的。一般而言，它是归属于心理健康问题，造成的缘故可能与生活起居中的自然环境及其本身性情个人行为要素相关。要留意维持乐观的心态，调整情绪抑止。倘若病症情况严重，没法根据调整情绪获得减轻，建议亲身找心理医生咨询一下下为宜。

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