张卫清

晚上经常失眠怎么回事？ 2020-01-04 17:55:19

A:病情分析：疾病造成的失眠是比较常见的，多数有心脏病，以及肾脏疾病的人睡眠质量不好，患有哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会引起不同程度的失眠。压力过大，睡前吃的太多也会导致失眠。

有轻度高血压，经常头晕，怎么办？ 2019-12-25 17:01:05

A:病情分析：正常人的血压有一定的波动。建议低盐低脂饮食，合理安排工作和休息，可在血压测量前15分钟测量，结果更准确，睡眠充足，心态良好，定期监测血压变化。它需要低盐低脂肪的饮食。

腰肌劳损怎么恢复锻炼 2019-12-16 13:11:25

A:病情分析：患者好，腰肌劳损的恢复包括以下几个方面：第一、要多休息，在临床方面主要是强调要卧床休息。因为长时间的站立和长时间的坐，对腰部肌肉劳损非常厉害，所以卧床平躺休息是非常好的一种恢复方式。第二、要加强腰背部肌肉的功能锻炼，推荐的运动有慢跑、游泳等。还可以平躺在床上，双腿屈曲，双脚掌着地，然后两个肘关节着地，四个点支撑将腰部轻轻地抬起、放下，如此循环运动，有利于腰背部肌肉的功能锻炼。第三、如果腰肌劳损在急性期，伴有腰部疼痛情况，可以辅助使用一些消炎镇痛的药物，以缓解腰肌劳损的临床症状。

右脑疼痛右腿没劲儿是什么原因导致的？ 2019-12-10 17:19:59

A:病情分析：你好，根据你的描述，主要考虑是脑循环不好导致，但应该不是脑出血，建议做头颅CT检查。

出现了中风应该怎么办 2019-12-06 17:24:18

A:病情分析：你好，去医院采用物理加中医的治疗方法配合康复训练，能够取到很好地效果。日常生活中，饮食方面少吃肉、糖，多吃些果蔬。

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