A:出现膝盖下面的骨头疼现象,要注意是不是风湿性关节炎、半月板损伤、膝盖扭伤等引起的。建议患者尽早到医院检查,如果是半月板损伤患者要禁止跑步,注意休息。如果是风湿性关节炎患者在跑步前带护膝,避免受凉。
A:腰痛伴有发凉主要可能是因为年轻人经常吹空调导致的一些后遗症,也不排除局部有一些肌肉损伤或者劳损的可能性,具体需要到医院检查一下,目前也可以服用一些温经通络的药物,具体用药谨遵医嘱,而且也可以加强锻炼身体。平时避免直接对着空调吹。
A:手指缝针拆线每个人对疼痛的耐受力是不同的,自然有的人会说疼有的说不疼。一般是不会多少疼痛,只是有一点点,不要紧张。拆线,这个很快的,一般也就是2-3分钟时间,很多人只是有点感觉,拆线就结束了。
A:首先局部冰敷,冰敷可以减少肿胀,其次最重要的是制动,不能在损伤后加重损伤,甚至引起进一步撕裂。这时较轻损伤可以使用膝关节护膝进行固定,较重损伤可以到医院找医生,进行石膏固定、支具固定,固定局部使其有一个相对比较稳定的环境,进行恢复和愈合;
A:突然出现大量的运动会导致人体的乳酸产生过多,导致疼痛不适的现象,还有就是大量运动会导致肌肉产生劳损酸痛现象。建议及时进行适当的休息和热敷,严重的患者可以选择中医的理疗和针灸缓解。