张平

失眠，入睡困难。想睡却睡不着 2019-07-27 06:26:31

A:病情分析：你好，根据你的描述，你的这种失眠还是由于不良的情绪引起的。虽然后面的这种情绪没有了，但是潜意识当中还是没有得到及时的调整过来，他需要一段的时间

A:指导意见：建议，每天听听轻音乐，多和朋友交流，多参加运动。每天在临睡前躺在床上做深呼吸练习，使注意力都集中在呼吸上，全身的精神得到放松。这样能够有效的调整睡眠，促进睡眠。希望我的回答对你有帮助。

一到晚上特别抑郁总是想哭头痛 2019-07-25 02:00:31

A:病情分析：您好！学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。

A:指导意见：克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜。

手淫到底会不会导致精神分裂症？ 2019-07-18 18:31:41

A:病情分析：您好，根据您的情况，频繁手淫可以诱发盆底、前列腺充血、引起非菌性炎，甚至导致肾虚性阳痿，一般不会导致精神分裂症。

A:指导意见：建议建议逐渐减少手淫次数和习惯，合理作息，专心工作学习，转移注意力。注意生活规律，多参加户外活动。

治疗白癜风有效进展症状 2019-07-15 17:19:36

A:病情分析：你好，白癜风如果出现好转的话，白斑的面积减小，白斑中出现深色的皮岛，一般好转的情况是有乳白色逐渐变为红色，直至接近正常肤色，希望我的回答对你有帮助，平时多吃一些黑色食物。

液下胸旁边肉痛，两天了，然后一直想睡觉，头晕 2019-07-02 12:27:51

A:病情分析：你好，腋下局部软组织出现灼热的状况需要观察一下局部有无红肿，排除蚊虫叮咬所引起来的疼痛，如果没有异常情况，也需要排除局部的神经性疼痛。

A:指导意见：可以去医院看一看，如果是神经方面的疼痛，可以口服营养神经的药物以及止痛药物。天气炎热睡眠质量往往会不好。室内需要采取一定的降温方式，养成良好的作息习惯，必要时口服安神补脑液帮助睡眠。

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