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薛宏伟
医师
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- 医院: 福建医科大学附属第一医院 科室:
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- 经常晚上失眠，睡着一会又醒了 2019-08-08 09:21:46
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A:33岁女子，睡眠不持续，容易醒来，属于浅睡眠状态，大脑并没有得到充分休息，而且由于吃得太少，饥饿感也会影响睡眠质量的。可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
A:建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于提高睡眠质量。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。
- 晚上睡觉不踏实，每天晚上都做噩梦 2019-08-07 01:55:52
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A:您好！朋友，每个正常的人，每天晚上至少要做四到六个梦。梦都不是真实的。日有所思，夜有所梦。失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。尽量不要吃药。是药，都有副作用，长期使用还会产生依赖性。
A:其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
- 嘴巴周围一直反复长痘痘 2019-08-06 15:03:50
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A:你好，根据你的这种情况考虑是痤疮，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的
A:痤疮的药物治疗建议外用克林霉素甲硝唑搽剂，平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生
- 吸了一口粉尘怎么办？ 2019-07-31 10:32:07
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A:不需要特殊处理，注意用清水擦洗鼻腔，咳嗽，等方法就可以清除，正常人都有防御体系，鼻腔的粘膜，鼻毛，鼻涕
A:都有防护作用，一般的灰尘会被粘住，通过咳嗽，鼻涕都可以排除，所以也不需要特别紧张，这种短时间的吸入是不会影响身体健康的
- 妇科吃了两次黄体酮，胸部胀痛，但是没来月经， 2019-07-28 00:13:21
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A:月经不调的患者，可以随时去医院检查，可以完善B超的相关检查看看子宫内的情况
A:如果月经干净的检查B超更好。性激素六项水平通常是月经来的第二天到第四天检查的。一起检查完再对症治疗
