A:你好。看来你的抑郁症是与自己的记忆有关,不知道你到底经历了什么?你觉得药物治疗无法平息自己内心的痛苦,这就有必要改变内心的认知,就是对一些事情的看法。
A:你想选择催眠,可以去找这样的治疗师,但效果如何也说不清。遇到内心深处的痛苦,着急是难奏效的,因为会不断反复。只有自己包容自己内在的小孩,给他慈悲和爱,才能与痛苦一起生活。
A:你可能是身体某个地方出现了问题,也有可能是单纯的神经性的嗜睡症。建议你到当地综合性医院去做一下详细的检查,如果没有发现任何疾病,说明就是神经性的嗜睡症,可以到当地的精神卫生中心的神经科去就诊接受治疗。
A:作为你目前的局部皮肤色素沉积方面的问题,首先可以考虑外用氢醌软膏,看看状况有没有改善,必要时可以考虑激光去斑治疗。另外平时需要注意个人皮肤防护,避免暴晒和抓挠刺激。
A:你好,根据你所描述的情况来看,你的症状表现考虑可能确实出现了焦虑症和抑郁症的倾向,导致你出现这种情况的原因,考虑跟你的性格过于敏感、自卑,心理素质过于脆弱,家庭背景异常,成长经历坎坷,现实事件或者来自于各方面的压力过大以及你的思维反应模式和三观偏离正常轨道等因素可能都有很大关系。
A:建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看医生,做心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外,针对你的情况,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!以上是对“咨询是否抑郁,抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:您好,很愿意为你解难答疑,根据你的描述,3个多月宝宝,流鼻涕,有点鼻塞,正常睡觉吃奶。
A:刚出生宝宝,因鼻腔狭窄,气体进出不够顺畅,表现为鼻塞症状。建议你做好宝宝的家庭养护,居室通风透气清洁卫生。用热毛巾做鼻腔热敷(防烫)有时可能有分泌物阻塞引起,清理后会好,吃喝拉撒正常就不要担心。