A:心火旺可能会导致失眠,心火旺的原因主要分为心火上炎型、心火下移型和热扰心神型。如果患者是前两种类型,那么主要症状表现为发热、口渴、便秘、口舌生疮、失眠、尿黄等等,建议患者可以服用泻心汤治疗。如果患者是后一种类型,那么则建议患者可以服用安宫牛黄丸进行调理。
A:失眠是一个正常现象,对失眠的焦虑紧张更加重了失眠。在心理上放大了失眠对自己的影响。
A:建议您试着从思想上去接纳失眠,减少对失眠的焦虑此外可以睡前采用想象放松疗法,想象放松疗法:想象自己躺在湖边的沙滩上,春风吹拂,杨柳依依,看湖里两只鸳鸯,在水里自由嬉戏,耳边听到湖水轻轻有节奏地拍打岸边,阳光照射在波光粼粼的水面,感觉自己的世界是那样的安全、祥和、惬意、舒适。以上是对“失眠,情况比较严重,四五点才能睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:您好,根据您的情况,不想与外界接触,感觉什么也没意思,莫名其妙会流泪,总想不好的事,越哭越痛苦,考虑您有抑郁焦虑的情况。
A:建议可以多参加一些户外活动或者健身运动。有不良情绪时,转移自己的注意力,可以回忆以往愉快的经验和体验。也可以做些力所能及的家务活,多想想自身的优点和长处,尽量自己调整,严重的可到心理科治疗。
A:你好,慢性咽炎的发生原因与.空气被粉尘,化学气体污染,烟酒和辛辣饮食长期刺激,以及由于职业因素而用嗓过多等有关
A:治疗建议口服清喉利咽颗粒和利咽灵,还可以采用激光,微波等方法.平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,
A:你好,根据你提供的情况,目前这种症状是属于汗疱疹的症状,这种情况建议你多喝水,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性的食物,并且要用中性的沐浴露洗澡,然后多吃含有维生素C高的食物,并且可以适当的补充维生素C买那种天然的维生素C效果好,也许症状会增加缓解的