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- 晚上失眠心悸容易暴躁想哭 2019-07-25 00:19:16
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A:针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
A:请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正，将右手的食指和中指放在前额上，用大拇指按压住右鼻孔，然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气，再用无名指按压左鼻孔，同时将大拇指移开打开右鼻孔，由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出，再用右鼻孔吸气，用大拇指按压住右鼻孔，同时打开无名指，再用左鼻孔呼气，由此作为一个循环。在循环过程中，随着控制呼吸，你变得很放松，非常放松，慢慢体验这种放松，如此一个循环5个为一组
- 就像心里面有虫一样不舒服想动 2019-07-24 16:58:53
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A:从你描述看，考虑腰肌劳损的可能性比较大，如果症状轻微，可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的，这三点
A:热敷每天三四次，每次多休息，热敷，膏药外贴的，至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。
- 身上有特殊不明地方的异味 2019-07-22 10:14:52
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A:通常身上的异味包括一些私处的炎症刺激引发的异味，再有就是由于天热出汗比较多，没有及时的冲洗导致身体出现异味的情况，如果检查没有其他的原因，有可能就是由于排汗过多导致的。
- 阴唇上有白点像痘痘一样好多好多 2019-07-16 04:37:13
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A:你这个图片光线也不好，拍的也不清晰，什么都看不清楚，如果说像你所说的，很可能是有尖锐湿疣。
A:这种情况应该到医院皮肤性病科，找医生面诊看一看，根据检查结果确定治疗方案，单独这一个图片确定不了病因。
- 把手机放在头旁边睡觉有事吗 2019-07-06 06:17:11
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A:你好！根据你的描述，你老是玩着手机就睡着了，手机就放在枕头边，担心有事，却在电视上看到没事，有些担心，前来求助。
A:看来，你有些担心小纠结，是吗？请你静静体会觉察一下，你担心的是什么呢？你内心的感受和需要是什么呢？既然担心手机总放在枕头边不好，那就把它放在离自己远些吧。试试看，将会怎么样呢？祝你快乐！
