A:这个情况已本身受到刺激的因素是有一定关系的,所以容易出现有一系列的症状表现。
A:主要可以通过康复训练的方法来进行恢复改善这种情况的具体一般也可以恢复改善过来
A:不要着急,进行心理调节慢慢就会好的,首先建议你不要有太大的压力,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,每天进行适量的运动,有时间听听音乐,唱唱歌,保持愉快的心情,必要时可以服用一些改善心境的药物。以上是对“请问医生我是不是得抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:你好,记忆力下降是跟经常熬夜有很大关系的,因为身体的休息和修复,激素分泌以及脑细胞的修复都是在睡眠中进行的,而我们人类在千百年的进化中形成了日出而作,日落而息的规律,睡眠不足,或者生物钟紊乱都会影响大脑和身体的功能,影响内分泌水平,所以,建议按时作息,避免熬夜,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,改善睡眠质量,保证充足睡眠,记忆力也会有改善的
A:你好,根据你的描述情况看,目前的症状不能完全明确诊断,我建议你去医院做淋巴结穿刺做病理检查,也只有这样才可以明确诊断,尽快明确诊断及时治疗。我感觉应该是淋巴结核的可能性大。以上是对“发低烧、乏力、淋巴结肿大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
A:你好,从你的描述来看,自控力非常好,宿舍的就寝环境也很好,可是你依然不能很好的入睡,这种情况多见于近期压力过大及思虑过多所致,同时也有可能是在睡觉时入睡时间较长而产生的反复担忧,每天就陷在这样的一个循环里,每天担忧每天就如此反复。其实,睡眠是一个很自然的事情,请每天给自己积极暗示:我每天躺下就会很好的睡觉,睡得很快质量又很高,每天都会甜甜美美的睡上一觉。人的潜意识很神奇,能听懂你的正面暗示,用不了多久,就会形成正向的循环,睡觉又快质量又好。