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- 焦虑不安怎么办？怎么调节自己。 2019-07-07 14:06:30
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A:你好！从你以上的问题陈述中可知，你由于对未知环境的担心而焦虑，压力过大，出现了睡眠问题，只想逃避，影响了社会功能，同时出现抑郁情绪。
A:我们身边经常有人表现不同程度的焦虑，抑郁的症状，睡眠障碍以及其他的不良心理状态如果这些常见的心理问题长期得不到疏解，将会带来严重的躯体症状和疾病，我们要想远离这些就要从学会调整心态，保持心理健康做起。自我暗示。我们在平时焦虑的时候可能会说：“我好紧张，我感觉很焦虑，自己快不行了。”这样的表达其实无形间强化了你的焦虑程度。但是这个自我暗示法其实很简单，你只需改变你的表达方式，就是给自己正面积极的强心理暗示。下次当你觉得焦虑的时候，你可以和自己说：“我好兴奋啊，很棒。”此时你的焦虑水平会瞬间下降，你可以试试看。必要时求助心理咨询做定期疏导。以上是对“焦虑不安怎么办？怎么调节自己。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
- 胳膊，屁股，腿，都出现小片红色疹子 2019-07-07 06:35:35
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A:你好，根据描述考虑荨麻疹的可能性比较大，过敏引起的或季节变化有关或感染引起的，建议医院皮肤科面诊确诊一下，抽血检查排除一下感染，排除感染后可以口服地氯雷他定干混宣
- 有心事，不敢和家人说但又憋得慌，爱哭 2019-07-04 16:16:52
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A:从你的描述知道，你有心事，不敢和家人说，心情也不好，情绪低落，经常一个人发呆，不想吃东西，不敢与人面对面交流，你感到很苦恼。
A:这种情况建议你先进行自身的调节，主动与同学家人交流，锻炼你自己与人面对面交流的能力，调整自己的情绪，有时间听听音乐，唱唱歌，保持愉快的心情，必要时看看心理医生，进行面对面的调节，效果会更好。以上是对“有心事，不敢和家人说但又憋得慌，爱哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
- 两个月内鼻窦炎反复急性发作 2019-07-02 17:11:11
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A:你好，根据你的主诉，得看鼻窦炎的严重程度，如果是做了鼻窦ct，每个窦腔都有的话，那建议你不是打针这么简单的事儿了，就得需要手术治疗。
A:鼻窦炎不能反反复复打针治疗。不能单纯打针，需要喷药，鼻子里喷药，得用促进粘液稀释的药物治疗。
- 反流性咽炎导致的咽痛一个月了怎么办 2019-07-01 16:28:24
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A:你好，根据你的描述情况，考虑是胃酸反流引起咽喉炎导致咽痛明显，建议你口服奥美拉唑治疗2-4周，蒲地蓝消炎口服液2周。如果没有明显好转，就去医院检查一下电子喉镜和食道胃镜，医生会根据检查结果给你提供一个合理的治疗方案，遵医嘱积极治疗就行。平时注意休息，不要熬夜，多喝水，禁忌生冷油腻辛辣刺激性食物有助于病情的恢复，保持良好心态最重要！祝你早日康复！
