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凌轶群

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医院: 复旦大学附属肿瘤医院 科室: 营养科
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凌轶群
  • 放化疗患者的营养改善、肿瘤术后的营养支持和修复。

    放化疗患者的营养改善、肿瘤术后的营养支持和修复。  收起↑

  • 凌轶群,女,副主任医师,医学营养学硕士,临床营养科主任。毕业于上海第二医科大学医学营养系,长期从事临床科研教学工作,擅长各种疾病的营养治疗。

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我23岁了还能长高吗? 2019-12-05 16:21:36

A:一般23岁,身高再增长的几率不是很大,但是您通过饮食和运动进行调节,并不是一定不会长高的。您需要每天坚持锻炼,如跑步、跳高及打篮球等。您需要多食含有蛋白质的食物或合理的补充钙剂,保证足够的睡眠,避免吸烟酗酒。

每天晚上吃生花生有什么好处吗? 2019-12-01 14:23:19

A:晚上通常是不建议吃太多的花生的,少量服用是可以的,具有缓解压力,放松神经的作用,以及有预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的作用,改善血液循环、延缓衰老等。

喝了牛奶可以吃钙片吗 2019-11-26 16:44:18

A:一般正常情况下,孕妇喝牛奶的同时,可以配合一些钙片补充的。牛奶中虽然含有钙的物质,但是比较少一些,如果有缺钙的情况,一定要及早的进行补充,严重者会影响孩子的发育,但是不要多喝牛奶,适量的喝一点是没有什么事的,因为它的里面有很多的添加剂,对孩子的发育有一定的不好影响。

花生长芽了还能吃吗? 2019-12-06 09:49:38

A:患者好,考虑你的情况是不能吃的。温度高、湿度大、氧气足的环境中保存花生米,容易使花生长芽,也是霉菌生长的良好环境。食用长芽的花生是有后患的。因为花生长芽后,破坏了外皮,容易生黄曲霉、寄生曲霉等。这些霉菌具有强烈的致癌性,属致癌物之一。建议你保持良好心态,注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。

维生素b6可以和维生素c一起吃吗 2019-12-01 11:08:48

A:维生素性质溶解性:水溶性维生素;推荐摄入量:每日毫克;最高摄入量:引起腹泻之量;缺乏症状:坏血病;过量症状:腹泻;主要食物来源:柑桔类水果、蔬菜等维生素主要生理功能促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;促进...

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