司晓红

癫痫患者在饮食上要注意什么？ 2015-07-13 09:11:53

A:病情分析：你好，癫痫患者饮食清淡平和：少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，并要求饮食规律，切忌暴饮暴食，更不要嗜酒。要均衡营养：少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。米、面、玉米、小米、薯类及麦片主食供能60％。

失眠了，心烦意乱怎么办？ 2015-07-12 02:49:38

A:病情分析：可以考虑接受心理治疗，帮助你疏导情绪，促进情感表达和交流。因为睡眠问题多涉及到情绪和情感状态，涉及身边的生活事件的影响。试着调整自己的心情，试着排解情绪，主动寻求身边的情感支持和陪伴；心中顺畅，踏实，睡眠也会随之好转。

去胎记最好的方法是什么呢 2015-07-12 15:11:38

A:病情分析：你说的这个胎记现在通过激光，冷冻法都可以去除掉，这个东西是天生的，除了会影响美观之外并没有什么害处，只要不长在脸上是没必要去除的，也不必担心会恶变。如果要治疗的话，尽量的选择正规的医院去做，这样在技术上有保障。

晚上总是睡不着，几个小时后就没睡意了怎么办？ 2015-07-12 01:13:55

A:病情分析：你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠。

胎记能去掉吗 2015-07-12 02:22:48

A:病情分析：关于胎记，一般来说红色和黑色容易去除些，青色的胎记不容易去。　　胎记能去除的方法还跟胎记的大小及形状位置也有关系。一般面积小的胎记不用植皮，但面积大的话现在除了植皮还可以用皮瓣法，但手术时间要长。皮肤细嫩处的胎记不太好去除，伤疤也不易愈合，植皮也很难在身体其他部位找到同样的细致的皮肤。

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