A:用粗粮代替主食是可以减肥的。但是,如果为了减肥吃太多像粗粮这样高纤维的食物,可能会使得蛋白质、脂肪的摄入量减少,身体微量营养元素缺乏,容易出现营养不良、贫血等问题。应该根据个人的实际情况,粗粮、细粮按一定比例相互搭配。
A:食用加碘食盐是可以预防甲状腺肿大的,甲状腺肿大俗称“大脖子病”,是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大。所以食用适量的加碘食盐就可以适当的避免甲状腺肿大。
A:最基础的就是在医生的指导下口服降脂的药物,并且配合有氧的运动来进行治疗。高血脂患者如果通过生活的方式干预治疗之后还会出现血脂偏高的情况,就需要口服降脂药物来进行治疗,并且也要做一些运动,这样能有助于消耗体内的能量是可以降低血中胆固醇和甘油三酯含量的。
A:治疗呆小症应在出生后三个月的时间就可以给孩子及时的补充一些甲状腺素,但是一定要谨遵医嘱使用,不可自己私自的使用,在治疗期间一定要注意孩子的身体状况。呆小症多数都是因为先天性的疾病和后天的因素所引起,平时也要给孩子多做一些功能性的锻炼。
A:女生大腿肥胖的原因是因为家族遗传的原因或者是缺乏身体锻炼的原因所引起的大腿肥胖,会影响到美观,最好是避免长时间的久站久坐,如果平时穿一些过紧的衣服或者是内分泌紊乱,激素分泌不正常,也会导致下半身肥胖,一定要坚持下来运动还要避免吃一些高热量的食物。