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什么是脊髓颈椎病？ 2019-12-08 10:18:06

A:病情分析：您好，根据您的病情描述，要看您的颈椎病变的位置在哪里，才能确定在哪个部位的颈椎进行手术。

肌肉萎缩的治疗方法是什么 2019-12-12 15:09:30

A:病情分析：这种情况有多久了？是否曾有腰痛伴下肢疼痛麻木？既往有无糖尿病病史？小腿局部有无疼痛麻木？

韧带太硬怎么办 2019-12-17 15:35:57

A:病情分析：1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。3、还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。5、横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。七、盘腿前俯两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。韧带嘛，有两种拉法。要看你本人的年龄了。基本上讲，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性。韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。

背部抽筋疼痛的原因 2019-12-03 11:45:38

A:病情分析：哦，压迫神经引起，建议查核磁共振颈椎，排除颈椎压迫神经，肩胛部不适你可以外敷膏药,或者火罐都可以，缺钙是偶尔抽筋，那就更不能排除颈椎，检查后再说，我不能瞎说。

手臂骨头痛是什么原因 2019-12-04 09:43:51

A:病情分析：患者你好，手臂骨头疼，主要考虑以下几方面的因素。1、骨关节炎，由于风湿或类风湿性关节炎以及关节损伤因素，引起的局部炎性反应导致局部红肿疼痛；2、骨折，由于外伤等暴力性因素，导致的局部肢体关节疼痛伴有明显畸形或肿痛表现，同时拍X线片提示有骨折；3、软组织损伤，由于挤压伤或扭伤引起的局部皮肤肌肉等软组织受损，从而表现为局部疼痛表现，一般多是由于局部炎性渗出所致。此外还见于局部皮肤温度低、寒冷刺激等，如手臂外露皮肤直接吹风扇或空调等，也会引起局部手臂骨头疼痛不适等感觉。祝健康。

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