妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖.在孕中晚期,准妈妈在摄入足够营养的同时,应尽可能控制过多摄取高脂肪及高热量的饮食,以预防胎儿巨大.倘若发现胎儿生长发育过快,可向医生咨询,合理调整饮食结构. 专家特别提醒:要均衡摄入营养.由于孕妇的营养状况对胎儿脑组织的发育影响很大,孕早期,胚胎尚小时,增加一些富含维生素B的食物,可以谷物、蔬菜、水果为主.孕中期,胎儿的生长加速,各器官...[详细]