车祸之后一直卧病在家,现在想走路了才发现双腿有点肌肉萎缩了,我现在很想知道治疗的方法?
网友提问 提问时间:2019-05-01 14:44 回答数量: 2自从出了车祸之后我在床上躺了大半年,可能和长时间没有运动有关,我现在有点肌肉萎缩了,不知道有没有治疗的好方法呢?
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自从出了车祸之后我在床上躺了大半年,可能和长时间没有运动有关,我现在有点肌肉萎缩了,不知道有没有治疗的好方法呢?
肌肉萎缩的患者应该多注意锻炼,平时可以多进行一些有氧运动,比如说散步和慢跑,这些运动能够提高肌肉力量并且让肌肉在运动中的到养分补充。其次,在锻炼时应该把握节奏,刚开始运动时应该有一定的间隔,不能急于求成,而力量训练的朋友,比如说使用沙袋和哑铃时应该根据自身情况决定重量。
病情分析:患者在治疗时候还应该注意饮食上的调理,平时多吃一些富含高蛋白以及高热量的食物,比如说动物的肾脏、瘦肉和豆制品等,同时还要预防感冒的出现。
回答时间:2019-05-18