怀孕10周吃什么好?应该吃什么呢?
网友提问 提问时间:2019-05-18 08:42 回答数量: 2我怀孕已经有十周了,我和老公一直在探究怀孕哪个阶段吃什么东西对婴儿最有利,最有利于胎儿的成长,请问,怀孕十周应该吃什么比较好呢?
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我怀孕已经有十周了,我和老公一直在探究怀孕哪个阶段吃什么东西对婴儿最有利,最有利于胎儿的成长,请问,怀孕十周应该吃什么比较好呢?
怀孕十周已经是不短的时间了,所以更加应该注重营养善衡。可以适当吃一些粗粮,帮助人体消化,能够促进人体的食欲,玉米大豆都是非常好的粗粮食品。跟应该多摄入一血蛋白质,帮助胎儿发育,猪肉,鸡蛋,鱼肉,豆类食品等都是必不可少的,另外也要多食含维生素多的水果蔬菜,胡萝卜和苹果都是非常好的选择。
病情分析:怀孕十周的时候应该适当吃一些叶酸片,叶酸片可以防止胎儿畸形,有着非常好的作用,并且可以帮助身体合成多种营养物质,建议孕妇使用。
回答时间:2019-06-08