总是便秘,特别想知道清肠通便的方法,清肠通便的方法有哪些呢?
网友提问 提问时间:2019-07-14 11:35 回答数量: 2我今年25岁了,总是出现便秘的现象,有时候在厕所里蹲半天,非常想知道一些清肠通便的方法,清肠通便的方法有哪些呢?
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我今年25岁了,总是出现便秘的现象,有时候在厕所里蹲半天,非常想知道一些清肠通便的方法,清肠通便的方法有哪些呢?
多数人出现便秘跟饮食有很大关系,经常暴饮暴食,再加上吃一些高脂肪,高蛋白的东西,很容易导致出现便秘的现象,建议在平时可以多注意调理饮食,多吃一些水果蔬菜,必要的时候可以口服一些复方芦荟胶囊,对于清肠通便有很大好处的。
病情分析:当出现便秘的时候,跟生活习惯有很大关系,尤其是久坐不运动的人很容易导致出现便秘现象,应该养成良好的运动习惯,睡觉的时候可以适当按摩按摩肚子。
回答时间:2019-07-17