最近总是感觉颈椎很疼,该如何调理呢?
网友提问 提问时间:2019-07-16 21:02 回答数量: 3最近工作时间比较长,需要长时间的坐着,颈椎好像受到了影响,一直特别的酸疼。这种情况该用什么方式调理呢?
//= get_host('cdn');?>
最近工作时间比较长,需要长时间的坐着,颈椎好像受到了影响,一直特别的酸疼。这种情况该用什么方式调理呢?
首先不要总是的保持坐着的姿势,一个小时或者两个小时以后要站起来走走,伸懒腰或者活动脖子。可以在晚上睡觉的时候枕上颈椎枕,可以使颈椎得到放松。还能通过中医中针灸和推拿的方式来消除酸痛的症状。实在疼痛的话可以吃止疼药。