我感觉自己好像有抑郁症,想咨询一下这个怎么治疗?平时如何预防?
网友提问 提问时间:2019-06-03 16:26 回答数量: 2我感觉自己状态非常的不对,有些郁郁寡欢的感觉,怀疑自己好像是出现了抑郁症的状况,所以想咨询一下,如果有这样的症状,应该如何去进行治疗?平时生活中应该怎么去预防出现?
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我感觉自己状态非常的不对,有些郁郁寡欢的感觉,怀疑自己好像是出现了抑郁症的状况,所以想咨询一下,如果有这样的症状,应该如何去进行治疗?平时生活中应该怎么去预防出现?
自己首先要及时的进行心理方面的疏通,要及早的到医院去诊断,并且在医生的帮助下,少量的服用治疗抑郁的药片,自己平时生活中要多和朋友进行沟通,并且要学会对身体的压力进行排出,比如经常的去健身场所进行锻炼或者打一打游戏,都是可以释放压力。
病情分析:平时要注意感觉自己情绪压抑的时候可以去山顶喊两嗓子,或者自己去打游戏厅玩玩游戏舒缓压力,觉得心里难受的时候可以和朋友,或者是心理的辅导。
回答时间:2019-06-05