我得了颈椎病,想问一下应该怎么办?平时生活中如何预防?
网友提问 提问时间:2019-06-10 12:06 回答数量: 2我这两天感觉颈椎不怎么的舒服,后来去医院检查显示自己得了颈椎疾病,我比较担心自己的身体健康,我想咨询一下这个状况应该怎么去解决?平时生活中如何去预防?
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我这两天感觉颈椎不怎么的舒服,后来去医院检查显示自己得了颈椎疾病,我比较担心自己的身体健康,我想咨询一下这个状况应该怎么去解决?平时生活中如何去预防?
平时生活中像开车或者其他一些长时间坐立的情况下,可以在自己的颈部垫上一个u型枕,这样可以有效的防止自己出现颈椎疾病,而且要注意不能够长时间的低头,时间一长就要抬头运动。
病情分析:首先可以采取通过牵引的办法,这种牵引办法会让移位的颈椎慢慢的恢复到正常的位置。当然使用推拿,用手慢慢地捏自己的颈椎,也是会起到一定的放松颈部肌肉效果,逐渐的改变颈椎的位置,慢慢的恢复到正确的情况,也是能够起到很好的治疗作用的。
回答时间:2019-06-14