鹌鹑蛋与鸡蛋相比哪个营养价值高?对人体更有好处?
网友提问 提问时间:2020-05-15 02:21 回答数量: 1鹌鹑蛋与鸡蛋相比哪个营养价值高?对人体更有好处?
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鹌鹑蛋与鸡蛋相比哪个营养价值高?对人体更有好处?
鹌鹑蛋可能会比鸡蛋的营养稍微高一点,鹌鹑蛋里面的蛋白质含量比较高,能够为身体补充营养,鹌鹑蛋和鸡蛋营养是差不多的,平时要注意每天吃一个鸡蛋就可以了,吃太多可能会影响肾脏的代谢。在饮食上尽量做到多样化,保持营养的均衡,能够更好的促进宝宝生长和发育。