我已经有很久都没有好好的大便过了,感觉肚子也比较胀痛,肚子胀疼大便不畅怎么办?
网友提问 提问时间:2019-07-15 16:49 回答数量: 3我已经有很长一段时间都没有好好的大便过了,平时总是觉得比较便秘,但是也不知道应该怎么办,现在的条件不太好,最近总是觉得肚子比较胀痛,肚子胀疼大便不畅怎么办?
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我已经有很长一段时间都没有好好的大便过了,平时总是觉得比较便秘,但是也不知道应该怎么办,现在的条件不太好,最近总是觉得肚子比较胀痛,肚子胀疼大便不畅怎么办?
在睡觉的时候可以揉一下自己的肠道,这样可以促进肠子的蠕动,从而就有通便的效果。