现在我已经是中老年人了，最近因为便秘不太舒服，所以我想知道要吃什么才能通便？

病情描述：便秘的治疗方法有哪些？

医生建议：引起便秘的主要原因是饮食搭配不合理，这种类型引起的便秘往往比较治疗，只要在平时饮食时合理搭配，补充维生素。保证充足的睡眠即可，平时还要养成锻炼身体的习惯。多喝白开水。坚持下去，便秘就会有明显的改善。

病情描述：因为怀孕便秘四天一次,蜂蜜天天喝  可是就是不见好，请问怎么才能治好？

医生建议：为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：①、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。　②、养成定时大便的习惯。③、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

病情描述：性生活后，第二天就出现便秘。

医生建议：你好，考虑不是性交引起的，建议进一步检查，以明病因，积极配合治疗，希望能对你有帮助

病情描述：脸上长出红点，是不是与便秘有关？

医生建议：你好，便秘问题时断时续的，一直都没有根治是不好的，因为长期便秘的患者很容易得痔疮，肛周脓肿等，所以还是要检查检查，看看便秘是什么原因引起的，能从根源解决问题是最好的，平常一定要养成多喝水的习惯，一日三餐要规律饮食，多吃蔬菜水果，炒菜可适当多放点菜油，记住是菜油哦。有必要的情况下可以使用润肠通便的药，如麻仁丸等。

病情描述：近两个星期持续便秘，期间用两次来赛路通便都是四天没有大便，大便困难只排一点比较干，现在又有三天没有大便了，宝宝没有便意，肛门不干净有少许便。最近换了二段的奶粉羊奶，每天的奶粉量450ml左右没有母乳，辅食有面皮、米粥、红枣，六个月宝宝近两个星期持续便秘怎么治疗

医生建议：你好，多帮宝宝顺时针按摩肚脐周围，有助宝宝肠胃蠕动，帮助消化，可以辅助吃点妈咪爱之类的有益菌，调理肠胃。告诉你一个最快的办法，不能以此依赖啊，弄一点肥皂条，细细的，塞到宝宝屁眼里，不用一分钟就拉了，保证有效。还有夏天了，也可以锻炼宝宝把便便了，养成定时排便的好习惯。很有效果的。