我觉得总是会觉得气短心慌，还有出现头晕虚汗等等这样的症状，并且还有乏力的情况是怎么回事？怎么治疗？

病情描述：一直都有肾虚的症状，所以经常的吃一些补肾壮阳的产品，有的时候感觉管点用，但是觉得效果不大，不知道经常服用男性补肾壮阳保健品会造成肾功能障碍吗？

医生建议：汇源肾宝片、六味地黄丸、金匮肾气丸都是很好的补肾壮阳的保健品，可以滋补肾虚造成的体弱无力、出虚汗等症状。

病情描述：我老公这段时间有一些肾精亏虚的情况出现，我们俩性生活最近也不是很和谐，不知道应该要怎么给他调理，肾精亏耗应该要如何缓解才好呢？

医生建议：建议可以采用饮食调理的方法，自己准备一些鱼骨粉，胎盘粉，炒鸡蛋壳，再加上一些白糖，鱼骨粉最好要用醋炒过，研成细末之后，每天都要口服，每次服用0.5克，一天吃3次，长期服用一段时间，就能够出现一些改善，或者平时还可以服用一些烤干的牛骨髓粉。

病情描述：我一到冬天就出现手脚冰凉的情况，即使穿的衣服非常厚，也无法改变这种症状。朋友说我这是肾虚导致的，请问我应该吃一些什么来补肾比较好呢？

医生建议：如果想要补肾，可以从饮食上着手，多吃一些鱼虾，牡蛎，韭菜等温补的食物，可以起到很好的补肾壮阳的作用。中医上认为黑色入肾所以可以适当的多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑木耳，黑豆，桑葚等。另外，枸杞，核桃，白果等也都是滋阴补肾壮阳的食物，可以适当的多吃一些。

病情描述：最近一段时间感觉在房事上有点力不从心了，我才二十多岁啊，是不是因为肾亏损了才会导致性功能下降的呢？那么，吃什么补肾比较好呢？

医生建议：男性肾亏损可以多吃些海鲜，海鲜是可以增强性能力的，男性精子是会有很多的锌，海鲜里含有的锌是很高的，还可以吃些高维生素C的食物，他可以帮助肾上腺分泌的，同样也可以吃一些粗粮类的食物，这类的食物不光补肾，对于消化或是其他都有一定的好处。

病情描述：老公总是尿频、尿不尽，去医院检查说是肾亏，想通过食疗帮他补肾，快速补肾的食物都有哪些呢，哪些食物对补肾有效果呢？

医生建议：男人多少都有肾方面不足的问题，药补不如食补，有很多的天然食物对强精固肾都有作用，例如，山药，经常食用山药可以补肾益精还能治疗阳痿早泄、遗精的症状；也可以在喝水时放一些枸杞子，枸杞子含有多种氨基酸，对强精固肾、强盛阳道有很好的效果。