我怕自己会得腰肌劳损，可是要怎么才能判断出是腰肌劳损？

病情描述：我是一个坐公司的白领，基本上一坐坐一天的情况，平时也很少时间运动，最近腰后面感觉酸痛，有的时候甚至不能弯腰，我自己在网上看了下，好像是腰肌劳损

医生建议：你好，根据你的描述，腰肌劳损主要是长期体力劳动导致，建议针灸等治疗，见效还是比较快的

病情描述：我父亲亲62岁，从去年3月份开始腰疼，去医院检查说是严重骨质疏松，还有腰椎狭窄，腰肌劳损等，最近几日全身疲乏，头晕，胯部及腿部疼，想问一下医生怎么回事

医生建议：腰椎肿瘤的可能性较小，但要腰间盘突出，腰肌劳损的可能性非常大，建议休息，及时到医院就诊

病情描述：腰肌劳损多年了好治吗，怎么有效治疗呢，有好方法吗，或者方子

医生建议：应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼。如行仰卧拱桥式练习，或俯卧位的飞燕式锻炼。拱桥式：仰卧位，两手屈肘，两腿半屈膝，以头后枕部，两肘，两足五点为支撑，两掌拖腰五点用力将腰拱起。

病情描述：腰肌劳损吃什么药好，有什么特效药腰肌劳损吃什么药好，有什么特效药

医生建议：你好，腰肌劳损一般需要先明确诊断。

病情描述：拍片检查说腰肌劳损！现在疼痛难忍……不能出去工作了

医生建议：你好，出现疼痛一般是用非甾体抗炎药来缓解症状，但是非甾体抗炎药易伤胃，平时应注意不要长时间坐立，多活动腰部关节，可以做一下理疗