我们家很多人都患上了糖尿病,怎样可以预防糖尿病呢?
网友提问 提问时间:2019-05-13 15:17 回答数量: 2我的爷爷和奶奶都有糖尿病的症状,很担心自己也会患上这种疾病。在日常的生活中应该采取什么措施来预防这种疾病呢?
//= get_host('cdn');?>
我的爷爷和奶奶都有糖尿病的症状,很担心自己也会患上这种疾病。在日常的生活中应该采取什么措施来预防这种疾病呢?
改变不良的饮食习惯,不吃糖分含量高的水果和主食。加强体育锻炼,并且保持良好的心情,要控制自己发脾气的欲望。
病情分析:在日常的生活中要少吃含糖分高的食物,糖果和蛋糕、奶油这类的是一定要避免的。主食也要选择淀粉含量低的,少吃米饭和面条。尤其是老年人新陈代谢非常缓慢,吃了这些糖分以后根本没办法消化吸收。另外也要加强锻炼,增强身体的抵抗力。
回答时间:2019-05-13