父亲有高血脂的症状,感觉与饮食关系大,那有什么饮食指南?
网友提问 提问时间:2019-05-31 20:27 回答数量: 3父亲在平时特别喜欢吃肥肉一类的食物,结果就得了高血脂,我感觉与饮食的关系比较大,那具体有哪些饮食指南呢?
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父亲在平时特别喜欢吃肥肉一类的食物,结果就得了高血脂,我感觉与饮食的关系比较大,那具体有哪些饮食指南呢?
高血脂患者一定要调整一下饮食结构,一日三餐要以五谷杂粮为主,可以熬制各种粗粮粥食用,同时要多摄入一些水溶性纤维,可以多吃无花果、干梅子等各类水果,这样有助于血脂含量的下降。另外,可选择吃芝麻油一类植物油。