降血脂的食物有哪些呢?
网友提问 提问时间:2019-05-22 10:35 回答数量: 3我发现我叔叔有一些血脂过高的情况,尤其是会在吃东西的时候,感到恶心疼痛,不过又控制不住想要多吃点,请问降血脂的食物有哪些呢?
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我发现我叔叔有一些血脂过高的情况,尤其是会在吃东西的时候,感到恶心疼痛,不过又控制不住想要多吃点,请问降血脂的食物有哪些呢?
降血脂可以多吃一些含有亚麻酸的食物,可以帮助消除身体过多的脂肪,可以吃核桃,杏仁等,有助于分解身体中的脂肪,降低血脂。第二个是可以吃一些菌类的食物,比如说可以吃一些灵芝,或者是吃香菇,因为其中含有成分,可以降低血液粘度。